うらら酵素の効果を上げる飲み方
ダイエットを目的にうらら酵素を飲む場合は、運動をする前に
うらら酵素を摂取して、少し熱めのぬるま湯で飲むと効果が
高まります。
美容目的でうらら酵素をのぬ時は、夜寝る前に飲むのがオススメ
です。特にシンデレラタイムと言われる２２時から１２時までが細胞
の修復効果が活発化するので、タイミングを合わせて摂取しましょう。
また、栄養補助として摂取する場合にはダイエットをするとビタミン
やミネラルが不足するため、うらら酵素を摂ることでこれらの不足
した栄養も補うことができます。
やはりうらら酵素を飲むだけではダイエット効果が望めませんから
うらら酵素＋有酸素運動やストレッチなどの軽い運動も取り入
れて効果を上げる飲み方を実践してください。
